Vậy, để vòng 1 luôn khỏe mạnh, bạn cần cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm nào?
1. Đậu nành
Đậu nành chứa isoflavone giúp cơ thể hạ thấp lượng cholesterol, là một biện pháp phòng ngừa ung thư vú... Vậy nên, 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày (tương đương 400-600ml) sẽ rất có lợi cho vòng 1 của bạn.
2. Nấm ăn
Nấm ăn chứa axit linoleic tổng hợp có thể làm giảm mức độ estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh. Điều này vô cùng quan trọng, bởi với những người có nồng độ estrogen trong cơ thể cao sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hơn mức bình thường.
3. Rong biển
Ăn rong biển cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả chứng tăng sản tuyến vú. Ngoài ra, i-ốt trong rong biển cũng thúc đẩy luteinization giảm nguy cơ u nang buồng trứng và tăng cường cân bằng nội tiết nên giúp "vòng 1" đầy đặn, cân đối.
2 ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ rất có lợi cho vòng 1. Ảnh Internet
4. Các loại hạt dinh dưỡng
Đậu phộng có chứa lecithin còn hạnh nhân, quả óc chó và hạt vừng lại rất giàu protein có tác dụng chống oxy hóa và ung thư vú hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin E, làm cho các mô vú đàn hồi hơn.
5. Cá và hải sản
Cá ngừ, bạch tuộc, mực, hải sâm, sò và rong biển đều là những thực phẩm giàu alkaloid aporphine rất quan trọng đối với sức khỏe và đặc biệt là mang lại lợi ích cho tuyến vú, tránh nguy cơ ung thư vú.
6. Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng canxi cần thiết để thúc đẩy sự phát triển nói chung cũng như tăng cường sức khỏe cho vòng 1 nói riêng.
7. Rau
Một số loại rau giúp tăng cường lượng protein, không chỉ duy trì tốt thể lực mà còn giúp cho "vòng 1" luôn khỏe mạnh, săn chắc, hấp dẫn.
Đặc biệt phải kể đến những loại rau, củ, quả như cà chua, cà rốt, súp lơ, bí đỏ, hành tây, măng tây, dưa chuột và các loại rau có màu xanh đậm, hương vị tỏi.
8. Ngũ cốc
Trong thành phần của ngũ cốc có một lượng lớn cellulose acetate hòa tan và không hòa tan, nồng độ cholesterol thấp giúp bảo vệ cơ thể và chống lại căn bệnh ung thư vú. Ngũ cốc cũng là 1 trong những thực phẩm có khả năng làm tăng kích cỡ của vòng 1.
AloBacsi.vn
Theo Nguyễn Hằng - Tri thức trẻ
---------------------------------Xem thêm :
quang cao, biển quảng cáo, bien quang cao, lam bien quang cao, làm biển quảng cáo, quangcao, cong ty quang cao, quan cao, bien quang cao dep, quang cao led, to roi quang cao, lam bang hieu, bang quang cao, thiet ke in an, tu van thiet ke, thiet ke catalogue, bang hieu quang cao, in quang cao, cty quang cao, led quang cao, quang cao ngoai troi, in an gia re, den led quang cao, in an quang cao, quang cao gia re, bien quang cao led, thiet ke catalog, thiet ke bang hieu, biển quảng cáo đẹp, quoang cao, pano quang cao
Làm biển quảng cáo Quốc Trung, chuyên thiết kế, thi công các loại biển quảng cáo đẹp, giá rẻ, tính thẩm mỹ cao, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Quý khách co nhu cầu về biển quảng cáo vui lòng liên hệ để được tư vấn và đặt hàng, Mr.Sơn 0913.387.751, Mrs.Hương 0936.054.990
Quang cao Quốc Trung
Lam bien quang cao Quốc Trung, xem thêm thông tin tại website : lambienquangcao.net.vn,
---------------------------------Xem thêm :
quà tặng, làm quà tặng, qua tang, lam qua tang, công ty quà tặng, cong ty qua tang, qua luu niem, moc khoa, qua tang sang tao, qua luu niem dep, quà lưu niệm độc, quatang, qua tang y nghia, qua tang luu niem, qua tang doc, qua tang quang cao, qua tang dac biet, qua tang khuyen mai, qua tang tan gia, qua tang cao cap, qua tang doanh nghiep, quà tặng độc, qua tang sep
Xem thêm tại : lambienquangcao.net.vn/category/qua-tang
Quý khách có nhu cầu làm quà tặng để tặng đối tác, khách hàng, nhân viên vui lòng liên hệ Mrs.Uyên, 0984.679.559 để được tư vấn miễn phí và đặt hàng. Chắc chắn Quý khách sẽ chọn được những sản phẩm quà tặng ý nghĩa nhất dành cho đối tác, công việc quảng bá hình ảnh sẽ ngày càng thuận lợi hơn.
Nguồn: alobacsi.vn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét