Làm việc văn phòng còn độc hại hơn hút thuốc lá!

Làm việc văn phòng liệu có sướng? - Ảnh: heraldtribune.Com nhân viên công sở và người làm việc chạy ngoài đều có tỉ lệ bằng lòng như nhau với 76% số người được khảo sát đồng ý, nhưng người làm văn phòng được thưa là hay than phiền hơn về môi trường làm việc. Thuận tiện là họ có nhiều nhịp xây dựng quan hệ bền chặt với lãnh đạo và đồng nghiệp, trong khi những người làm việc bên ngoài văn phòng lại được nhiều thời gian linh hoạt trong cả ngày. Viên chức văn phòng rất dễ lên cân, với 58% so với 51% nhân viên chạy việc bên ngoài. Cụ thể hơn, 60% viên chức văn phòng lên cân khi còn làm ở vị trí hiện tại, trong khi chỉ 30% trong nhóm còn lại gặp tình huống trên. Đáng để ý nhất là người làm việc văn phòng kiếm được nhiều tiền hơn và họ cũng cảm thấy mức lương của mình hậu, 50% trong số họ kiếm được 50.000 USD/năm trong khi chỉ có 1/3 nhân viên chạy việc bên ngoài đạt được mức thu nhập này. Tỉ lệ nhân viên công sở có khả năng kiếm được mức lương trên 6 con số cao gấp đôi nhóm làm việc bên ngoài. Giả dụ chỉ có 20% nhân viên bàn giấy chấp thuận mức lương dưới 35.000 USD/năm thì 40% viên chức chạy ngoài đang làm việc với mức thu nhập này. Dù vậy, chừng độ găng tay của 2 nhóm viên chức trên là ngang nhau. Tuy nhiên, những người làm việc bên ngoài thường có xu hướng nhanh kiệt sức hơn, với 61% cho rằng họ cảm thấy quá mỏi mệt với áp lực công việc, so với 57% của nhóm còn lại. Phó chủ toạ nguồn nhân lực Rosemary Haefne tại CareerBuilder kết luận: "Với bất kỳ công việc nào, điều quan trọng là phải tìm được một môi trường ăn nhập với phong cách, sở thích và có thể cho bạn nhịp phát triển sự nghiệp". Trước khi công ty kiếm việc làm CareerBulider công bố kết quả khảo sát, Đại học New England (UNE) đã tiến hành một nghiên cứu chứng minh nhiều nhược điểm sức khỏe của công việc văn phòng. The Daily Examiner trích lời Giáo sư John Malouff của trường UNE cho biết thực ra làm việc trong văn phòng còn độc hại hơn cả hút thuốc lá. Ngay cả khi bạn ráng cân bằng khẩu phần ăn, vận động sau giờ làm thì tuổi thọ của nhân viên bàn giấy vẫn bị giảm xuống. "Ngồi càng nhiều, tuổi thọ càng giảm", ông Malouff kết luận. Một số điều "Được" và "Mất" của công việc văn phòng: Tiếp cận công nghệ/ Internet - 72% Công việc không đòi hỏi lao động thuộc hạ - 60% Có thời gian biểu rõ ràng - 59% Có cơ hội tiếp xúc với lãnh đạo công ty và đồng nghiệp - 25% Có khả năng tham gia vào vòng tròn phát triển của công ty - 22% Bất lợi: Thiếu hoạt động thể chất - 56% Nhìn chăm bẳm vào màn hình máy tính hầu hết thời kì trong ngày - 56% "Kẹt cứng" trong văn phòng cả 8 tiếng làm việc - 51% Lặp lại công việc hàng ngày, không đa dạng - 24% Nhiều phiền hà, ngắt quãng do các đồng nghiệp khác gây ra - 23%. Một số điều "Được" và "Mất" của công việc văn phòng: Tiếp cận công nghệ/ Internet - 72% Công việc không đòi hỏi lao động thuộc hạ - 60% Có thời gian biểu rõ ràng - 59% Có nhịp tiếp xúc với lãnh đạo công ty và đồng nghiệp - 25% Có khả năng tham gia vào vòng tròn phát triển của công ty - 22% Bất lợi: Thiếu hoạt động thể chất - 56% Nhìn chăm chăm vào màn hình máy tính hồ hết thời gian trong ngày - 56% "Kẹt cứng" trong văn phòng cả 8 tiếng làm việc - 51% Lặp lại công việc hàng ngày, không đa dạng - 24% Nhiều phiền hà, đứt quãng do các đồng nghiệp khác gây ra - 23%.

Top 5 siêu mẫu đính đám sở hữu chiều cao khiêm tốn nhất

Bởi, tiêu chuẩn của một người mẫu đích thực không chỉ nằm ở chiều cao mà nó phụ thuộc vào tỷ lệ xứng của thân thể, ngoại giả khuôn mặt và thần thái đậm chất 'mẫu' mới là chủ chốt giúp danh tiếng họ mau chóng được để ý và trở thành nàng thơ của rất nhiều thương hiệu hàng đầu thế giới. Dưới đây là 5 cái tên nức danh trong làng nước mẹ tế, 5 minh chứng rõ ràng khẳng định sự thành công trên sàn runway không phụ thuộc vào số đo chiều cao. 1. Kate Moss Đã hơn 20 năm đặt chân vào làng mẫu, song đến nay tăm tiếng của Kate Moss - chân dài sở hữu chiều cao 1m70 vẫn còn nguyên sức nóng. Cô là khuân mặt đảm bảo doanh số cho chiến dịch lăng xê của hàng loạt các thương hiệu nổi danh như Chanel, Louis Vuitton, Dior, Dolce & Gabbana... Những hoạt động dày đặc trong lĩnh vực thời trang khiến cô luôn nằm trong top những siêu mẫu có thu nhập cao nhất thế giới trong nhiều năm qua. Đến nay cô vẫn luôn được coi là biểu tượng thời trang Anh, là tấm gương cho những người mẫu trẻ hướng tới. HIện tại, người đẹp đang bắt tay với Topshop vừa cho cho ra mắt bộ sưu tập spring 2014 với các thiết kế của riêng mình. Siêu mẫu anh tài này là chứng cứ cho sự thành công không đến từ chiều cao. 2. Liberty Ross Người phát hiện ra thiên tài của chân dài cao 1m76 là nhiếp ảnh gia nổi danh Mario Testino. Liberty Ross chính thức hoạt động như một người mẫu chuyên nghiệp từ năm 1992, cô từng được Elle trao giải Người mẫu của năm vào năm 2000. Trong suốt những năm sau đó, siêu mẫu Anh xuất hiện dày đặc trên các ấn phẩm thời trang lừng danh như Vogue, Harper's Bazzar, i-D... Và là gương mặt đại diện cho hàng loạt thương hiệu cao cấp bao gồm Buberry , Jimmy Choo, Dior... Khi sự nghiệp của siêu mẫu này có dấu hiệu chững lại do cô rời sân khấu để chăm lo cho gia đình thì sandals cặp bồ của chồng cô - đạo diễn Rupert Sanders và Kristen Stewart đã khiến danh tiếng Liberty Ross nóng trở lai. Vụ việc khiến người mẫu 36 tuổi từng rơi vào khủng hoảng và người kéo cô ra khỏi những tháng ngày khó khăn chính là nhà thiết kế Alexander Wang, ông đã đưa Liberty Ross trở lại sàn diễn vào cuối năm 2012, giúp cô một lần nữa tỏa sáng và lấy lại sự tự tín. 3. Devon Aoki Người mẫu gốc Nhật - Devon Aoki dù rằng chỉ sở hữu chiều cao khiếm tốn là 1m68, song cô bộ mặt châu Á được rất nhiều nhà mốt yêu thích nhờ vào vẻ đẹp hết sức cá tính của mình. Cô góp mặt trong hàng loạt show diễn, chiến dịch lăng xê của những thương hiệu lớn như Lancome, Chanel, Moschino, Hugo Boss, Yves Saint Laurent, Fendi, Versace... Cô cũng là một trong số ít những người mẫu gốc Á trước nhất gặt hái được thành công đáng tự hào tại làng mẫu quốc tế. 4.Twiggy Là một siêu mẫu nổi danh của thập niên 1960, Twiggy sở hữu đôi mắt to tròn, hàng mi cong vuốt, thân hình mảnh mai, vẻ đẹp ngọt ngào đó luôn là một trong những hình ảnh đáng nhớ nhất của thế hệ người mẫu xưa cũ. Dù rằng chỉ hoạt động như một người mẫu chuyên nghiệp khoảng 4 năm trên sân khấu nhưng Twiggy được giới người mẫu rất xem trọng, ví bà như một huyền thoại sống mọi thời đại, người tạo nên những chuẩn mực trong thế giới người mẫu. Sau khi tạm biệt sự nghiệp người mẫu, bà tiếp kiến thăng hoa trên con đường nghệ thuật và nhận được nhiều giải thưởng điện ảnh danh giá. Twiggy sở hữu chiều cao 1m67. 5. Eva Marcille Eva Marcille nổi danh sau khi đăng quang ngôi vị vô địch cuộc thi America's Next Top Model mùa thứ 3, song song cô đã đi vào lịch sử cuộc thi này với nhân cách là người chiến thắng gốc Phi đầu tiên. Tính đến mùa America's Next Top Model thứ 10, cô là thí sinh sở hữu chiều cao khiêm tốn nhất - 1m65. Song, nhờ vẻ đẹp khỏe khoắn, hấp dẫn và sự tự tín mà cô gái da màu này đã gặt hái được nhiều thành công trong lĩnh vực thời trang và diễn xuất. Eva đã và đang cộng tác với nhiều thương hiệu lừng danh như DKNY, CoverGirl, Essence... Tom (Depplus.Vn/MASK)

Chốn bình yên ngày cuối tuần ven Hà Nội

Hồ Quan Sơn rộng 850 ha với hơn 100 ngọn núi lớn nhỏ nghiêng mình soi bóng xuống mặt hồ. Nơi đây cảnh đẹp còn khá hoang vu, nước non trời mây hòa cùng làm một. Giá vé vào cổng là 15.000 đồng/người, thêm 5.000 đồng gửi xe máy. Quanh co hồ quan san bằng thuyền tôn với giá 140.000 đồng/4 người. Thời khắc sáng sớm hoặc từ 14h chiều trở đi hợp nhất để dạo quanh hồ vì khi đó trời đỡ nắng gắt. Hồ quan san với mông mênh nước còn có đầm sen rất đẹp. Người dân ở đây cho biết, cuối tháng 6, đầu tháng 7 sen mới bắt đầu nở rộ. Đây cũng là thời kì hồ quan san đẹp nhất trong năm. Những đóa sen nhô mình khỏi mặt nước lóng lánh, đón nắng để bung tỏa hương thơm. Ngoài sen thì quan san còn có loài hoa trang trắng muốt, kết thành vạn đóa tạo nên quang cảnh nên thơ trên mặt hồ. Vào mùa mưa, nước từ các triền núi chảy xuống mặt hồ tạo thành những thác nước nhỏ tung bọt trắng xóa. Nếu muốn khám phá cùng tận vẻ đẹp hồ quan san thì phải đi nhiều Thời điểm trong năm. Mùa hạ đến ngắm sen, mùa đông đến ăn gỏi cá. Chỉ tiếc rằng, nơi đây còn quá ít dịch vụ du lịch, khách tự khám phá chốn yên bình, yên ả là chính. Qua đầm sen, con thuyền lướt nhẹ đưa khách tới nơi có tên gọi là Hoa Quả Sơn. Đây bản tính là khu đất của một người dân vỡ đất vỡ hoang. Hoa Quả Sơn trồng nhiều loại cây như cam, vải, sung... Nhưng chủ nhân không cho hái quả mà chỉ có thể dạo chơi trong vườn nhà. Những bóng cây râm mát gợi cảm giác bình yên như trở về tuổi thơ trong vườn nhà. Khách có thể ăn uống, nằm ngủ trưa rồi trở dậy dạo quanh quéo hồ buổi chiều trước khi chấm dứt một ngày dạo chơi. Hồ quan san nhìn từ đỉnh Hoa Quả Sơn. Thuyền nhỏ đi xuyên qua những nơi gọi là đảo Sư Tử, đồi Voi Phục, ngọn Giằng Xé, ngọn Trâu Đá Bạc... Vươn mình soi bóng mặt hồ chẳng kém gì Hạ Long. Chiều chiều, người dân sống xung quanh hồ lại đi đặt tó bẫy tôm. Món tôm ở đây ngon nhất vào tháng mười. Ngoại giả, quan san còn có một đặc sản nức tiếng nữa là món gỏi cá ăn với hơn chục loại lá mà chỉ có người dân nơi đây mới biết làm. Tự mình trải nghiệm cảm giác "cầm lái" và nhờ người chèo thuyền ghi lại giây khắc đó. Họ cũng chính là những "chỉ dẫn viên du lịch" nghiệp dư giới thiệu cho khách đầy đủ các cảnh đẹp của hồ Quan Sơn. Giữa non nước, những cây phượng đỏ rực, bằng lăng tím ngắt điểm tô cho quan san càng thêm nhãi. Với cảnh sắc tươi đẹp, nơi đây phù hợp cho những người muốn tìm nơi bình yên để dạo chơi ngày cuối tuần. Từ trọng điểm Hà Nội, bạn đi theo hướng Hà Đông - Ba La. Đến Ba La thì rẽ trái, đi thẳng qua Thị trấn Vân Đình - Tế Tiêu - Đại Nghĩa, qua một cánh đồng là đến hồ quan san. Thời kì đi mất hơn 1 tiếng. Hồ Quan Sơn có rất ít dịch vụ nên trước khi đi, bạn nên mang theo đồ ăn cho buổi trưa. Vãn cảnh hồ xong, buổi chiều trở về có thể dừng chân tại thị trấn Vân Đình thưởng thức các món ăn từ vịt, rồi trở về Hà Nội chuẩn bị cho một tuần làm việc mới đầy hứng khởi. Phương Hòa

Chân dung thật chàng trai mặc áo yếm tạo dáng bên hồ sen

Trong những ngày qua, bức ảnh 1 chàng trai mặc áo yếm e ấp tạo dáng bên hồ sen được dân mạng san sẻ lại rất nhiều trên các diễn đàn, fanpage. Bức ảnh sau khi được đăng đã tạo ra những luồng quan điểm tranh luận trái chiều trên mạng từng lớp. Theo tìm hiểu, thì nhân vật chính trong bức ảnh là nhiếp ảnh gia Jimmii Khánh (tên thật Phạm Việt Khánh) - bộ mặt khôn cùng quen thuộc đối với cư dân mạng. Tự tin tạo dáng giữa hồ sen Còn nhớ tháng 6 năm ngoái, Jimmii Khánh bất ngờ đăng lên tường trang cá nhân của hot girl Chi Pu nội dung: “Chào em, rất vui được làm quen với em, em có người yêu chưa vậy?”. Sau đó, dòng status “làm quen” của anh đã được một số dân mạng chụp lại, đăng lên nhiều diễn đàn. Vụ việc ồn ã đến mức Chi Pu đã phải viết “tâm thư” để nói rõ, và từ đó Jimmii Khánh thốt nhiên nức tiếng và gắn liền với biệt danh “Thánh quen”. Sau đó, anh còn gây để ý với loạt ảnh troll siêu hài được dùng làm ảnh chế trên nhiều fanpage. Hiện trang cá nhân chủ nghĩa của anh chàng này được hơn 283 nghìn người theo dõi. Chân dung thật của anh chàng Jimmii Khánh luôn có phong cách tạo dáng chụp ảnh cực "quái" gương mặt hí hước Những biểu cảm "khó đỡ" trên gương mặt của anh đã trở thành nguồn cảm hứng cho rất nhiếu ảnh chế trên mạng xã hội.

Tình hình Biển Đông 28/5: TQ lại dùng vòi rồng tấn công tàu VN

Tàu bị tiến công sáng nay (28/5) cũng chính là tàu kiểm ngư 630 đã bị hư hỏng nặng sau vụ tiến công của tàu Trung Quốc 5 ngày trước. Lúc 5h50’ sáng nay, ở vị trí 15 độ 26 phút 48 giây, 111 độ 15 phút 42 giây, nghĩa là cách vị trí giàn khoan Hải Dương 981 khoảng 10 hải lý thì tàu cảnh sát biển 8003 đã phát hiện 3 tàu Trung Quốc gồm tàu hải tuần 22, tàu cảnh sát biển 31 và 46102 vây ép, sử dụng vòi rồng để tấn công tàu kiểm ngư 630 của chúng ta. Liên tiếp trong vòng 20 phút, tàu 46102 đã ép phía sau và tàu cảnh sát biển 31 ép phía trước để tàu hải tuần 22 dùng vòi rồng phun nước với tốc độ cực lớn vào tàu kiểm ngư 630. Tàu kiểm ngư 630 chính là tàu mà cách đây 5 ngày đã bị các tàu của Trung Quốc sử dụng vòi rồng và súng bắn nước để tấn công làm hỏng hóc nặng tàu và 3 kiểm ngư viên bị thương. Tuy nhiên sau khi được trông nom sức khỏe ổn định, các kiểm ngư viên vẫn tiếp chuyện xin ở lại làm nhiệm vụ, điều đó cho thấy ý chí kiên cường của các kiểm ngư viên. Dù có khó khăn nhưng các đội viên Cảnh sát biển và các kiểm ngư viên vẫn kiên quyết bảo vệ chủ quyền biển đảo linh nghiệm của đất nước. Cũng thuần khiết nay, theo quan sát từ tàu Cảnh sát biển 8003 đã phát hiện 62 tàu Trung Quốc các loại đang ở quanh khu vực giàn khoan Hải Dương 981 của Trung Quốc. Từ chiều qua đến sáng nay, giàn khoan Hải Dương 981 đã ngừng di chuyển. THEO VTV

Ngành giáo dục Thừa Thiên – Huế hướng về biển đảo Tổ quốc

Ngành giáo dục Thừa Thiên - Huế ủng hộ Quỹ “Vì Hoàng Sa, Trường Sa thân yêu” Cuộc mít tinh đã diễn ra trong không khí ôn hòa, trật tự nhưng kiên quyết để phản đối việc Trung Quốc đặt giàn khoan trái phép vào hải phận thuộc chủ quyền của Việt Nam. Tại buổi mít tinh, Giám đốc Sở GD&ĐT Thừa Thiên Huế Phạm Văn Hùng phát biểu: “Với tính thần yêu nước và kiên tâm bảo vệ độc lập dân tộc; phân bua sự ủng hộ, tán đồng cao với đường lối, chủ trương của Đảng Nhà nước Việt Nam về bảo vệ chủ quyền và toàn vẹn bờ cõi; cương quyết phản đối các hành vi ngang ngược, thô bạo của Trung Quốc hạ đặt giàn khoan Hải Dương-981 trái phép; toàn thể cán bộ kiền, học sinh đại diện cho toàn ngành GD&ĐT Thừa Thiên Huế diễn tả kiên tâm: Cực lực lên án hành vi hạ đặt giàn khoan Hải Dương-981 trái phép, ngược ngạo của Trung Quốc, xâm phạm trắng trợn chủ quyền hải phận Việt Nam tại quần đảo Hoàng Sa, Trường Sa, vùng đặc quyền kinh tế và thềm lục địa của Việt Nam. Kiên quyết phản đối và đề nghị Trung Quốc rút ngay vô điều kiện giàn khoan Hải Dương-981 cùng các tàu công vụ, tàu quân sự đang hoạt động phi luật pháp tại vùng biển của Việt Nam, thực thi nghiêm trang Công ước Luật biển của Liên hiệp quốc 1982. Hoàng Sa, Trường Sa là những quần đảo thiêng liêng, máu thịt chẳng thể tách rời, từ trước đến nay và mãi mãi về sau thuộc về đất nước Việt Nam.. Toàn thể cán bộ, đay và học sinh ngành GD&ĐT Thừa Thiên Huế cháy lên trong tim tình ái biển đảo giang san; nguyện chung lòng với Đảng, quốc gia và toàn thể Nhân dân Việt Nam, dân chúng yêu chuộng hòa bình và lẽ phải trên thế giới đứng lên tranh đấu theo đúng luật pháp để bảo vệ chủ quyền biển đảo, vùng biển của Việt Nam. Chúng tôi yêu hòa bình, phản đối chiến tranh, phản đối dùng sức mạnh quân sự, phản đối việc bịa đặt vu khống; hòa bình và công lý, an ninh, an toàn trên biển Đông phải được thiết lập, chủ quyền quốc gia của Việt Nam về Hoàng Sa, Trường Sa phải được trọng thực thi”. Tại buổi mít tinh, cán bộ, ba và học sinh Thừa Thiên - Huế đã lập Quỹ “Vì Hoàng Sa, Trường Sa thân yêu” dành cho đội viên Hoàng Sa, Trường Sa và chiến sĩ bảo vệ biển đảo.

Nga chưa có kế hoạch thương lượng quốc tế mới về Ukraine

Nhân viên ủy ban tổ chức cuộc trưng cầu dân ý kiểm phiếu tại một điểm bỏ thăm ở tỉnh thành Donetsk ngày 11/5. (Nguồn: AFP/TTXVN) Kiểm phiếu tại một điểm bỏ phiếu ở đô thị Donetsk, ngày 11/5. (Nguồn: AFP/TTXVN) viên chức ủy ban tổ chức cuộc trưng cầu dân ý kiểm phiếu tại một điểm bỏ phiếu ở thành thị Donetsk, ngày 11/5. (Nguồn: AFP/TTXVN) Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov. (Ảnh: THX/TTXVN) Phát biểu trong cuộc họp báo chung với Ngoại trưởng Uganda tại thủ đô Moskva, ông Lavrov cũng nhắc lại ý kiến của Điện Kremlin rằng Nga tôn trọng kết quả cuộc trưng cầu dân ý về quy chế tự trị được tổ chức ngày 11/5 vừa qua tại miền Đông Ukraine. Cũng theo AFP, ngày 12/5, Điện Kremlin tuyên bố Nga tôn trọng cuộc trưng cầu dân ý về quy chế tự trị của hai khu vực Donetsk, Lugansk ở miền Đông Ukraine; song song kêu gọi thực thi kết quả này duyệt đối thoại giữa Chính quyền Kiev và các thủ lĩnh lực lượng ly khai. Trong một tuyên bố, Điện Kremlin nêu rõ: "Moskva tôn trọng ước muốn của người dân ở Donetsk và Lungansk," kêu gọi "các kết quả được thực thi trong bầu không khí văn minh, không tái diễn bạo lực, duyệt đối thoại giữa các đại diện của Kiev, Donetsk và Lugansk." Ngày 11/5, các cư dân của Donetsk và Lugansk ở phía Đông Ukraine đã tham dự các cuộc trưng cầu ý dân ý quy chế mai sau của các khu vực này. Kết quả kiểm phiếu sơ bộ cho thấy có gần 90% cử tri tham gia bỏ thăm ủng hộ một quy chế tự trị rộng rãi. Mỹ, EU và chính quyền Kiev đã tuyên bố không công nhận kết quả trưng cầu ý dân trên./.